مشاوره‌ی فردی و زوج‌درمانی · آنلاین، تلفنی و حضوری حرف‌هایی که مهم‌ترند، چرا سخت‌تر گفته می‌شوند؟
اینجا جایی است برای گفتن همان حرف‌ها؛ آرام، محرمانه و بی‌قضاوت. در جلسه‌های مشاوره‌ی فردی و زوج‌درمانی کنارتان هستم تا خودتان و رابطه‌تان را بهتر بفهمید، از هر جای دنیا که باشید.
فضایی امن برای گفت‌وگو، درک و تغییر
- آنلاین، از هر جای دنیا
- محرمانه و بی‌قضاوت
- فردی، زوج و پیش از ازدواج
برای ایرانیان داخل و خارج از کشور
فاصله، دلیلی برای تنها ماندن نیست
بیشتر جلسه‌ها آنلاین یا تلفنی برگزار می‌شوند؛ از هر جایی که در آن احساس راحتی و امنیت می‌کنید، می‌توانید در جلسه شرکت کنید.
اگر خارج از ایران زندگی می‌کنید، زمان جلسه را با ساعت کشور خودتان هماهنگ می‌کنیم و به زبان مادری‌تان، با کسی حرف می‌زنید که زمینه‌ی فرهنگی‌تان را بی‌توضیح می‌فهمد.
-
جلسه‌ی تصویری
چهره‌به‌چهره، از هر جایی که در آن احساس امنیت می‌کنید.
-
جلسه‌ی تلفنی
وقتی راحت‌ترید فقط صدا باشد، یا اینترنت یاری نمی‌کند.
-
هماهنگ با ساعت شما
اختلاف ساعت را ما حساب می‌کنیم، نه شما.
زمان جلسه را با ساعت محل زندگی شما هماهنگ می‌کنیم.
خدمات
از کجا شروع کنیم؟
هر مسیری با یک گفت‌وگو شروع می‌شود؛ چه برای خودتان آمده باشید، چه برای رابطه‌تان.
مشاوره‌ی فردی و خودشناسی
مشاوره‌ی فردی
برای وقتی که با خودتان درگیرید؛ نگرانی و اضطراب، شک‌های تکراری، سرزنش خود، تصمیم‌های سخت یا حسِ گم کردن مسیر.
بیشتر بدانید
زوج‌درمانی و مشاوره‌ی پیش از ازدواج
زوج‌درمانی
برای زوج‌هایی که می‌خواهند دوباره همدیگر را بشنوند، و برای کسانی که پیش از ازدواج می‌خواهند زندگی مشترک را آگاهانه‌تر شروع کنند.
بیشتر بدانیدشاید این سؤال‌ها آشنا باشد
سؤال‌هایی که معمولاً با خودمان تنها می‌پرسیم
- چرا هرچی مطمئن می‌شم، باز شک می‌کنم؟
- چرا بعد از هر اشتباه، خودم رو نابود می‌کنم؟
- وقتی رابطه‌ی دونفره، چندنفره می‌شه…
- چرا آدم‌های سرد جذاب‌ترن؟
- از کجا بفهمم رابطه‌م امنه؟
- چرا با بعضی سؤال‌ها گارد می‌گیرم؟
این سؤال‌ها نشانه‌ی ضعف نیستند؛ نشانه‌ی این‌اند که چیزی در درون‌تان دنبال فهمیده شدن است. در جلسه‌ها با هم سراغ‌شان می‌رویم.
چطور شروع کنیم
سه قدم تا اولین جلسه
-
درخواست بدهید
فرم کوتاه را پر کنید؛ فقط نام، شماره‌ی تماس و نوع جلسه. لازم نیست چیزی درباره‌ی مشکل‌تان بنویسید.
-
با هم هماهنگ می‌کنیم
تماس می‌گیریم تا نیازتان را بشنویم و زمان و شکل جلسه را، آنلاین، تلفنی یا حضوری، با هم انتخاب کنیم. نوبت فقط وقتی قطعی می‌شود که خودتان تأیید کنید.
-
اولین جلسه
با هم آشنا می‌شویم، از دغدغه‌تان می‌گویید و مسیر پیش رو را با هم روشن می‌کنیم.
درباره‌ی من
سلام، مهدی جباری هستم
روانشناس و مشاور خانواده‌ام. باور دارم بسیاری از گره‌های ما در رابطه شکل می‌گیرند و در رابطه هم باز می‌شوند؛ رابطه با خودمان و با آدم‌های مهم زندگی‌مان. در جلسه‌ها سعی می‌کنم فضایی بسازم که بتوانید بی‌نگرانی از قضاوت حرف بزنید و کم‌کم خودتان را بهتر بشناسید.
بیشتر درباره‌ی منهر وقت آماده بودید، همین‌جا هستم
لازم نیست همه‌چیز را از قبل بدانید یا برایش اسمی داشته باشید. همین که بخواهید شروع کنید، کافی است.